Przejdź do treści
FacebookInstagram
  • New Dogs Gym
  • O nas
  • Grafik
  • Kontakt
Crossfit NewDogsGym
  • CrossFit
  • Fitness & Indoor Cycling
  • Boks
  • Siłownia
Crossfit NewDogsGym
  • O nas
  • Grafik
  • Kontakt
  • CrossFit
  • Fitness & Indoor Cycling
  • Boks
  • Siłownia

Crossfit NewDogsGym

Jeżeli tutaj jesteś to znaczy, że chcesz trenować!

Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy:

Odbierz swój pierwszy
darmowy trening!
crossfit siłownia Dąbrowa Górnicza
fitness Dąbrowa Górnicza
boks Dąbrowa Górnicza
rower indoor cycling spinning Dąbrowa Górnicza
crossfit siłownia Dąbrowa Górnicza

crossfit_newdogsgym

Wy pytacie, team CF NDG odpowiada 🐶 ✅ 17:00 B Wy pytacie, team CF NDG odpowiada 🐶
✅ 17:00 Brzuch & Stretching - Wtorek,
✅ 17:00 FBW & Stretching - Czwartek.  Zajęcia są podzielone równo, więc jeżeli macie ochotę wpaść żeby zrobić tylko brzuch czy też tylko stretching  to jest taka opcja💪  Pierwsze dwa zajęcia z tego cyklu są darmowe❤️  #wearecrossfitnewdogsgym #absworkout #dgdlaaktywnych #wholetthedogsout
#Intro is Back👊 Przed Państwem mocna grupa now #Intro is Back👊
Przed Państwem mocna grupa nowych Crossfiterek i Crossfiterów🏋️🏋️‍♀️  Czujemy, że to będzie naprawdę fajna przygoda! 💎  ✅Jeżeli macie ochotę dołączyć to ostatnia szansa w tę środę o 19:15🤩
#teamcrossfitnewdogsgym
#ostatniewezwanie - Start 17.11.2025 Jest piątek #ostatniewezwanie - Start 17.11.2025  Jest piątek… siedzisz i myślisz:
- Może coś zmienię w swoim życiu… aaa no ale zacznę od poniedziałku. Pewnie nic się nie dzieje❣️
A TU PYK💎
✅INTRO - czyli rusz się przed nowym rokiem zanim wszyscy zaczną! Zdążysz przed sylwestrem! Zdążysz przed świętami! Zdążysz przed wszystkimi kumplami i koleżankami ❤️🤣  Tak na poważnie: Zobacz z czym się je Crossfit, czyli trening, który łączy w sobie wiele dyscyplin🥰  Pierwszy trening jest darmowy!  Popytaj znajomych😍 ktoś z nich na pewno do nas chodzi 😁  #wearecrossfitnewdogsgym
Kolejne intro rusza już 17.11.25❣️ jeżeli je Kolejne intro rusza już 17.11.25❣️ jeżeli jeszcze się nie zdecydowaliście to macie możliwość dołączyć do grupy😁  ✅ sprawdźcie telefony 🫡  Ps. To jest grupa po intro, znaczy kiedyś była, większość, prawie wszyscy, chyba😍🤣
11.11.25 jak zawsze Full House 🤩❤️ Pamięt 11.11.25 jak zawsze Full House 🤩❤️  Pamiętajcie, że w klubie są nowości 
Nowe godziny fitnessu: 7:15 we wtorki,
17:00 we wtorki oraz czwartki❣️
Rowery:
17:00 we wtorki oraz 19:00 w czwartki❣️  A to nie koniec… obserwujcie @crossfit_newdogsgym ☀️
11.11.25 nieważne w jakiej będziecie kondycji wi 11.11.25 nieważne w jakiej będziecie kondycji widzimy się na treningu🏋️‍♀️🏋🏻‍♂️
———
9:00 Fitness 
10:00 WOD
Czynne 8:00 - 14:00
———
Zostały ostatnie miejsca :) 
10.11 działamy normalnie ❣️
Ps. Pamiętajcie, że intro rusza już za moment. Kilka postów niżej macie wszystko opisane  #wearecrossfitnewdogsgym
Nowość! Wtorki oraz Czwartki o 17:00 rusza: FITN Nowość! Wtorki oraz Czwartki o 17:00 rusza:
FITNESS NA START❣️  Już od 13.11.25 zaczynamy program dla osób, które:
✅ wracają po przerwie,
✅ chcą spokojniejszego rytmu,
✅ pragną poprawić sylwetkę oraz zdrowo się ruszać,
✅ lub po prostu chcą zacząć przygodę z światem funkcjonalnego fitnessu!  Jeżeli macie jakiekolwiek pytania to czekamy na nie:
FB/IG Crossfit New Dogs Gym
📞780 118 882
🏠 Wybickiego 1a, Dąbrowa Górnicza.  Na zajęcia obowiązują zapisy oraz limit miejsc 🤩  #wearecrossfitnewdogsgym #functionalfitness #wholetthedogsout #dgdlaaktywnych
Intro is Back! #ostatnieprzedświętami Od 3.11 Intro is Back! #ostatnieprzedświętami  Od 3.11 do 10.11 otwieramy zapisy na ostatnie #intro przed świętami🎄🎅  Intro = Crossfit Krok Po Kroku od Postaw  FAQ
✅Czy Intro jest dla mnie? 
Intro to cykl treningów dla wszystkich, którzy zaczynają swoją przygodę ze sportem, wracają po dłuższej przerwie lub nigdy nie myśleli o tym żeby ćwiczyć.
W czasie trwania programu trenerzy nauczą Cię podstawowych ruchów dla Crossfitu, przybliżą nazwy poszczególnych ćwiczeń oraz wprowadzą w trening kondycyjno-siłowy. 
Zadaniem trenerów jest podczas 6 spotkań zbudować bazę i fundament pod twój dalszy rozwój Crossfitowy.  ✅Czego potrzebuję żeby zacząć trenować? 
Najważniejsze to chęci! Dobrze by było gdybyś posiadał wygodne buty zmienne oraz strój sportowy. Całą resztę dostaniesz u nas w klubie!  ✅ Intro zaczynamy od 12.11 o godzinie 19:15. 
Jeżeli masz pytania chcesz się zapisać to wpadnij do nas:
Wybickiego 1a w Dąbrowie Górnicza (41-300).
Lub dzwoń pod numer 780 118 882,
Możesz również napisać na Fb lub Insta Crossfit New Dogs Gym,
*Dla Waszego komfortu grupa jest ograniczona ilością miejsc.
#dgdlaaktywnych #crossfit #crossfitpolska 
———————————————
Jeżeli to Cię nie przekonało, poniżej jest dodatkowy przekaz czemu warto zacząć  Damy Wam kilka możliwości wyboru:
A) Po prostu chcę wyglądać dobrze/być sprawnym! -klasyka 
B) Chciałbym/Chciałabym chciałbym mieć dużo energii w ciągu dnia,
C) Chciałbym/Chciałabym po prostu na godzinę wyłączyć telefon i odciąć się - uwolnić głowę,
D) Wiem, że muszę zacząć się ruszać, jednak brakuje mi motywacji, 
E) Nie czuję satysfakcji z ćwiczeń, które aktualne wykonuję,
F) Lubię jeść i moje ciało lubi jak jem, 
H) Inne pokrewne. 
A tak naprawdę od serca, od nas: Nie ważne co robisz, w dużej mierze będziesz to robić dla siebie. My będziemy chcieli Ci w tym pomóc. Mówiąc my, mamy na myśli trenerów jak i osoby z zajęć. Prosimy tylko żebyście zburzyli swoją jedną ważną wizję:
Muszę się rozruszać żeby zacząć trenować CrossFit. 
To trochę tak jakbyście musieli włączyć silnik samochodu wieczorem, żeby rano wsiąść i jechać… 
To tyle od nas, 
Team @crossfit_newdogsgym pozdrawia serdecznie i widzimy się na sali  Jeżeli możecie puście w świat🌏
1.11.26 | Biceps & Triceps | „Żeby łapy był 1.11.26 | Biceps & Triceps |  „Żeby łapy były tak gorące, żebyś nie potrzebował zapałek”🤩☀️😍🤣
31.10 jak 24.10 🎃👻💀 Jeszcze raz dziękuj 31.10 jak 24.10 🎃👻💀  Jeszcze raz dziękujemy Wam za takie Halloween 🥰
Wyglądaliście NAJstraszniej😍  A Pyszna kolację serwowało dla nas:
@gryzmi_ 
@gryzmi_imperio  #wearecrossfitnewdogsgym #wholetthedogsout #teamcrossfitnewdogsgym
Dla Dzieci❣️ Od elementów gimnastyki do przy Dla Dzieci❣️  Od elementów gimnastyki do przygotowania motorycznego ⚽️👟🏓🏐🏀  Dlaczego warto?
✅ Dla sprawności,
✅ Dla radości,
✅ Dla budowania pewności,
✅ Dla radzenia sobie z nowymi wyzwaniami,
✅ Dla zdrowia i siły,
✅ Dla umiejętności wzajemnego wsparcia.  Nasi Trenerzy tworzą zajęcia, które mają być najlepszą godziną dnia dla Najmłodszych Adeptów❣️  Poniedziałek - Środa - Piątek
Grupa Młodsza 15:30-16:15 
Grupa Starsza 16:15-17:00  Dla wszystkich Opiekunów:
Jeżeli Wasze dziecko ćwiczy w tym czasie możecie zrobić trening zupełnie za darmo lub napić się pysznej kawy☕️  Do zobaczenia❤️
#wearecrossfitnewdogsgym #puppies #wholetthedogsout
Dziękujemy Wam za Boo! Party vol. 2 #Halloween 
🎃👻💀  Byliście niesamowici 🎭  Foty będą na New Dogs Community🐶
@marcelina.bargiel zadbała o to żebyście wyszli najpiękniej jak się da 😍🤩🤣  #wearecrossfitnewdogsgym #wholetthedogsout
Wyglądaliście STRASZNIE PIĘKNIE 🎃👻💀 # Wyglądaliście STRASZNIE PIĘKNIE 🎃👻💀  #halloween #wearecrossfitnewdogsgym #wholetthedogsout
Krótka przypominajka o evencie: Boo! Party vol. 2 Krótka przypominajka o evencie: Boo! Party vol. 2
1. Na trening możecie się zapisać na Wodguru - i wypisać się z niego możecie tylko na 24h przed. 
2. Zaczniemy o 19:00, jednak an spóźnialskich czekamy maksymalnie do 19:30👻 
3. Data się nie zmienia🤣
4. Jak co roku, chcielibyśmy coś ..podrążyć 😁
- więc gazety, noże, łyżki i oczywiście dynie🎃 mile widziane 
5. Klub będzie otwarty do 19:00
6. Brak przebrania lub przebranie mało przekonujące to 20 zł na zwierzaki🐶
7. Buty zmienne obowiązkowe 👟 mogą być nawet siedmiomilowe ale zmienne 🤣  W razie jakichkolwiek pytań! Prosimy o komentarz 🎃👻💀  Boo!
Event:
https://www.facebook.com/share/1BPuJvsukh/?mibextid=wwXIfr
Dogsy 🐶 Część z Was zauważyła, że mamy m Dogsy 🐶  Część z Was zauważyła, że mamy malutkie zmiany w grafiku🏋️ #odświeżwodguru  To nasz mały początek, żebyśmy mogli dodać coś więcej w kolejnych tygodniach 🤩 np. 🤸🤸‍♀️🤸‍♂️
Jednak nie mówicie jeszcze nikomu🤫  Dodatkowe godziny rowerów ruszają od listopada ale już od jutra dajemy Wam możliwość się zapisać 🥰  Tyle od nas 💎 i czekajcie na więcej!  #teamcrossfitnewdogsgym
@padel_center_academy dziękujemy za nowe doświad @padel_center_academy dziękujemy za nowe doświadczenia 🎾🤩  Będziemy wpadać cyklicznie!  #uczciesięnowychsportów z #crossfitnewdogsgym  Ps. Na hasło (dostępne na recepcji) macie zniżkę ✋
śledź nas na Instagramie!
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Oak Throwdown vol. 3

•
3 marca 2025
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Oak Throwdown vol. 2

•
19 lutego 2024
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Kettlebells

•
12 września 2023
4.8/5 - (20 votes)
logotyp

Crossfit
Fitness
Siłownia
Indoor Cycling
Boks

  • Regulamin klubu
  • Do pobrania
  • Polityka prywatności
  • Athlete+
ZAPISZ SIĘ !

Copyright © 2025 NewDogsGym

NewDogsGym
Dąbrowa Górnicza, ul. Józefa Wybickiego 1A
email: kontakt@newdogsgym.pl
tel: 780 118 882