Przejdź do treści
FacebookInstagram
  • New Dogs Gym
  • O nas
  • Grafik
  • Kontakt
Crossfit NewDogsGym
  • CrossFit
  • Fitness & Indoor Cycling
  • Boks
  • Siłownia
Crossfit NewDogsGym
  • O nas
  • Grafik
  • Kontakt
  • CrossFit
  • Fitness & Indoor Cycling
  • Boks
  • Siłownia

Crossfit NewDogsGym

Jeżeli tutaj jesteś to znaczy, że chcesz trenować!

Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy:

Odbierz swój pierwszy
darmowy trening!
crossfit siłownia Dąbrowa Górnicza
fitness Dąbrowa Górnicza
boks Dąbrowa Górnicza
rower indoor cycling spinning Dąbrowa Górnicza
crossfit siłownia Dąbrowa Górnicza

crossfit_newdogsgym

Misie! Chcielibyśmy Was zaprosić na Mikołajkowy Misie! Chcielibyśmy Was zaprosić na Mikołajkowy trening 6.12🎅  każda godzina od 8:00 | 9:00 | 10:00 będzie wypełniona radością 🥰🤣 nie wiemy czy Trenerzy czy Wy będziecie się bardziej cieszyć jednak ktoś na pewno😍  I oczywiście przypominamy, że tego samego dnia (6.12) pod choinką będą na Was czekać prezenty 🥰🎁🎄od #tajemiczegomikołaja  Besos i do zobaczenia! 
#teamcrossfitnewdogsgym
Wiemy, że majówka w tym roku krótka🙈 Wiemy, Wiemy, że majówka w tym roku krótka🙈
Wiemy, że mogłaby być dłuższa 🤣  Jednak wiemy też, że będzie intensywna ☀️  Więc do końca tygodnia mamy Black Week i prosimy dajcie znać czy jesteście chętni spędzić z nami te 3 noce ❤️  Informacje:
✅ Gdzie? 48-267 Jarnołtówek, Pokrzywna - 2h drogi z Dogsów 
✅ Hotel? https://gorzelanny.pl/hotel-chrobry - czyli wszystko co nam potrzeba, woda, górki, sala - możemy obiecać ZŁOTE GÓRY
✅Data: 30.04-3.05 czyli 3 noce
✅I teraz cena, nachwaliliśmy Was więc na Black Week 1100 zł za 3 noce + dzieci do 10r. ż. 650
* Postaramy się o 2 treningi dzienne
* na pewno będą dwa 2 posiłki dziennie
* Basen kryty z Jacuzzi 
* Gry i Zabawy 
* i jeżeli tylko będziecie mieli ochotę to zwiedzanie czynnych atrakcji w parku rozrywki Rosenau  Prosimy tylko dajcie znać do piątku czy spędzamy tę majówkę razem❤️ Te osoby które są już na liście nie mają odwrotu 🤣🤣🤣  #TeamDogsy
#blackfriday ? Jeżeli czekacie na Karnety Roczne #blackfriday ? Jeżeli czekacie na Karnety Roczne w super cenach to bądźcie czujni 😍😁🎅  (A tak naprawdę to pytajcie już powoli na recepcji🤫)  Besos❤️
#teamcrossfitnewdogsgym
Krótki apel ❣️ #wearecrossfitnewdogsgym 🐶 Krótki apel ❣️ #wearecrossfitnewdogsgym 
🐶🌲🏋️‍♀️
🎅Zapisz datę 07.12.2025✅ Tak było na Hallo 🎅Zapisz datę 07.12.2025✅  Tak było na Halloween dla Najmłodszych… 
A Mikołaj podobno ma jeszcze więcej niespodzianek🎁🎁🎁
———
Zapraszamy wszystkie Dzieciaki na wyjątkowy wieczór Sportowo Mikołajkowy!
Czeka Was mnóstwo atrakcji, zabawy i słodkich niespodzianek w świątecznej atmosferze! 🎉✨
🎨 Atrakcje podczas imprezy:
• Reniferowe Malowanie Twarzy 🖌️
• Magiczne bańki mydlane ✨
• Prezentowe poszukiwania 
• Taniec Przy kominku
• Słodkie niespodzianki prosto z Mikołajkowego Worka 🍬
🏆 Bombkowe konkursy sportowe:
• Wyścigi sań ⚡
• Podnoszenie największych prezentów🏃‍♂️
• Rzut Elfem :D 
Przyjdź i baw się razem z nami oraz wszystkimi Świątecznymi Zwierzętami :) 
👉 Ilość miejsc ograniczona – zarezerwuj wcześniej!
📅 07.12.2025 (niedziela)
🕔 Start: 17:00
⏳ Czas trwania: ok. 2,5 godziny
📍 CrossFit New Dogs Gym
No to mamy kilka spraw🤣 Po pierwsze: Losowanie No to mamy kilka spraw🤣  Po pierwsze: Losowanie osób na Tajemniczego Mikołaja❣️ już się odbywa i prosimy o jak najszybsze „zamieszanie” 😁🎅
Primo: Od jutra rośnie cena za Wigilię 🙈💵
Primo Ultimo: zapisy na karnawał już są 💃🕺
Primo Grande Ultimo: Zapisy na Sportowego Mikołaja na dzieci już powoli się kończą 😍❤️  O dodatkowe sprawy będziemy dzwonić o 5:00 rano❤️🤣  Besos,
🐶
Gratulacje dla Naszych zawodników startujących w Gratulacje dla Naszych zawodników startujących w @bestfitgames ❤️
Jesteśmy z Was dumni i z apetytem czekamy na dalsze kroki w świecie startów Crossfitowych 👊  Indywidualnie kobiety:
@dalcia_serduszko
@marcelina.bargiel  Drużynowo:
@m.trzeja & Dawid
@wydziabanagolda & @sportowy_inwalida
Wy pytacie, team CF NDG odpowiada 🐶 ✅ 17:00 B Wy pytacie, team CF NDG odpowiada 🐶
✅ 17:00 Brzuch & Stretching - Wtorek,
✅ 17:00 FBW & Stretching - Czwartek.  Zajęcia są podzielone równo, więc jeżeli macie ochotę wpaść żeby zrobić tylko brzuch czy też tylko stretching  to jest taka opcja💪  Pierwsze dwa zajęcia z tego cyklu są darmowe❤️  #wearecrossfitnewdogsgym #absworkout #dgdlaaktywnych #wholetthedogsout
#Intro is Back👊 Przed Państwem mocna grupa now #Intro is Back👊
Przed Państwem mocna grupa nowych Crossfiterek i Crossfiterów🏋️🏋️‍♀️  Czujemy, że to będzie naprawdę fajna przygoda! 💎  ✅Jeżeli macie ochotę dołączyć to ostatnia szansa w tę środę o 19:15🤩
#teamcrossfitnewdogsgym
#ostatniewezwanie - Start 17.11.2025 Jest piątek #ostatniewezwanie - Start 17.11.2025  Jest piątek… siedzisz i myślisz:
- Może coś zmienię w swoim życiu… aaa no ale zacznę od poniedziałku. Pewnie nic się nie dzieje❣️
A TU PYK💎
✅INTRO - czyli rusz się przed nowym rokiem zanim wszyscy zaczną! Zdążysz przed sylwestrem! Zdążysz przed świętami! Zdążysz przed wszystkimi kumplami i koleżankami ❤️🤣  Tak na poważnie: Zobacz z czym się je Crossfit, czyli trening, który łączy w sobie wiele dyscyplin🥰  Pierwszy trening jest darmowy!  Popytaj znajomych😍 ktoś z nich na pewno do nas chodzi 😁  #wearecrossfitnewdogsgym
Kolejne intro rusza już 17.11.25❣️ jeżeli je Kolejne intro rusza już 17.11.25❣️ jeżeli jeszcze się nie zdecydowaliście to macie możliwość dołączyć do grupy😁  ✅ sprawdźcie telefony 🫡  Ps. To jest grupa po intro, znaczy kiedyś była, większość, prawie wszyscy, chyba😍🤣
11.11.25 jak zawsze Full House 🤩❤️ Pamięt 11.11.25 jak zawsze Full House 🤩❤️  Pamiętajcie, że w klubie są nowości 
Nowe godziny fitnessu: 7:15 we wtorki,
17:00 we wtorki oraz czwartki❣️
Rowery:
17:00 we wtorki oraz 19:00 w czwartki❣️  A to nie koniec… obserwujcie @crossfit_newdogsgym ☀️
11.11.25 nieważne w jakiej będziecie kondycji wi 11.11.25 nieważne w jakiej będziecie kondycji widzimy się na treningu🏋️‍♀️🏋🏻‍♂️
———
9:00 Fitness 
10:00 WOD
Czynne 8:00 - 14:00
———
Zostały ostatnie miejsca :) 
10.11 działamy normalnie ❣️
Ps. Pamiętajcie, że intro rusza już za moment. Kilka postów niżej macie wszystko opisane  #wearecrossfitnewdogsgym
Nowość! Wtorki oraz Czwartki o 17:00 rusza: FITN Nowość! Wtorki oraz Czwartki o 17:00 rusza:
FITNESS NA START❣️  Już od 13.11.25 zaczynamy program dla osób, które:
✅ wracają po przerwie,
✅ chcą spokojniejszego rytmu,
✅ pragną poprawić sylwetkę oraz zdrowo się ruszać,
✅ lub po prostu chcą zacząć przygodę z światem funkcjonalnego fitnessu!  Jeżeli macie jakiekolwiek pytania to czekamy na nie:
FB/IG Crossfit New Dogs Gym
📞780 118 882
🏠 Wybickiego 1a, Dąbrowa Górnicza.  Na zajęcia obowiązują zapisy oraz limit miejsc 🤩  #wearecrossfitnewdogsgym #functionalfitness #wholetthedogsout #dgdlaaktywnych
Intro is Back! #ostatnieprzedświętami Od 3.11 Intro is Back! #ostatnieprzedświętami  Od 3.11 do 10.11 otwieramy zapisy na ostatnie #intro przed świętami🎄🎅  Intro = Crossfit Krok Po Kroku od Postaw  FAQ
✅Czy Intro jest dla mnie? 
Intro to cykl treningów dla wszystkich, którzy zaczynają swoją przygodę ze sportem, wracają po dłuższej przerwie lub nigdy nie myśleli o tym żeby ćwiczyć.
W czasie trwania programu trenerzy nauczą Cię podstawowych ruchów dla Crossfitu, przybliżą nazwy poszczególnych ćwiczeń oraz wprowadzą w trening kondycyjno-siłowy. 
Zadaniem trenerów jest podczas 6 spotkań zbudować bazę i fundament pod twój dalszy rozwój Crossfitowy.  ✅Czego potrzebuję żeby zacząć trenować? 
Najważniejsze to chęci! Dobrze by było gdybyś posiadał wygodne buty zmienne oraz strój sportowy. Całą resztę dostaniesz u nas w klubie!  ✅ Intro zaczynamy od 12.11 o godzinie 19:15. 
Jeżeli masz pytania chcesz się zapisać to wpadnij do nas:
Wybickiego 1a w Dąbrowie Górnicza (41-300).
Lub dzwoń pod numer 780 118 882,
Możesz również napisać na Fb lub Insta Crossfit New Dogs Gym,
*Dla Waszego komfortu grupa jest ograniczona ilością miejsc.
#dgdlaaktywnych #crossfit #crossfitpolska 
———————————————
Jeżeli to Cię nie przekonało, poniżej jest dodatkowy przekaz czemu warto zacząć  Damy Wam kilka możliwości wyboru:
A) Po prostu chcę wyglądać dobrze/być sprawnym! -klasyka 
B) Chciałbym/Chciałabym chciałbym mieć dużo energii w ciągu dnia,
C) Chciałbym/Chciałabym po prostu na godzinę wyłączyć telefon i odciąć się - uwolnić głowę,
D) Wiem, że muszę zacząć się ruszać, jednak brakuje mi motywacji, 
E) Nie czuję satysfakcji z ćwiczeń, które aktualne wykonuję,
F) Lubię jeść i moje ciało lubi jak jem, 
H) Inne pokrewne. 
A tak naprawdę od serca, od nas: Nie ważne co robisz, w dużej mierze będziesz to robić dla siebie. My będziemy chcieli Ci w tym pomóc. Mówiąc my, mamy na myśli trenerów jak i osoby z zajęć. Prosimy tylko żebyście zburzyli swoją jedną ważną wizję:
Muszę się rozruszać żeby zacząć trenować CrossFit. 
To trochę tak jakbyście musieli włączyć silnik samochodu wieczorem, żeby rano wsiąść i jechać… 
To tyle od nas, 
Team @crossfit_newdogsgym pozdrawia serdecznie i widzimy się na sali  Jeżeli możecie puście w świat🌏
1.11.26 | Biceps & Triceps | „Żeby łapy był 1.11.26 | Biceps & Triceps |  „Żeby łapy były tak gorące, żebyś nie potrzebował zapałek”🤩☀️😍🤣
śledź nas na Instagramie!
4.8/5 - (20 votes)
logotyp

Crossfit
Fitness
Siłownia
Indoor Cycling
Boks

  • Regulamin klubu
  • Do pobrania
  • Polityka prywatności
  • Athlete+
ZAPISZ SIĘ !

Copyright © 2025 NewDogsGym

NewDogsGym
Dąbrowa Górnicza, ul. Józefa Wybickiego 1A
email: kontakt@newdogsgym.pl
tel: 780 118 882