Przejdź do treści
FacebookInstagram
  • New Dogs Gym
  • O nas
  • Grafik
  • Kontakt
Crossfit NewDogsGym
  • CrossFit
  • Fitness & Indoor Cycling
  • Boks
  • Siłownia
Crossfit NewDogsGym
  • O nas
  • Grafik
  • Kontakt
  • CrossFit
  • Fitness & Indoor Cycling
  • Boks
  • Siłownia

Crossfit NewDogsGym

Jeżeli tutaj jesteś to znaczy, że chcesz trenować!

Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy:

Odbierz swój pierwszy
darmowy trening!
crossfit siłownia Dąbrowa Górnicza
fitness Dąbrowa Górnicza
boks Dąbrowa Górnicza
rower indoor cycling spinning Dąbrowa Górnicza
crossfit siłownia Dąbrowa Górnicza

crossfit_newdogsgym

Dogsy na skałkach vol. 1
Każdego dnia uczcie się nowych sportów🧗‍♂️  I tak mogliśmy spędzić dzień pełen śmiechu i umiejętności na skalach w Łukowie🏔️  Dziękujemy @czachu_climb.runner @lideczkaa za organizowanie wyprawy.. i, że było tylko samo wejść co zejść 🤣❤️  Aga 🌲 dziękujemy za tak liczną asekuracje🔥  I czekamy na więcej! A Was już teraz zapraszamy bo to nie ostatni raz 🧗‍♀️  #wearecrossfitnewdogsgym
Intro is Back! Tak jak obiecaliśmy🎯 Od 3.09 Intro is Back!  Tak jak obiecaliśmy🎯  Od 3.09 do 9.09 otwieramy zapisy na pierwsze #intro w nowym roku szkolnym🔥  Intro = Crossfit Krok Po Kroku od Postaw  FAQ
✅Czy Intro jest dla mnie? 
Intro to cykl treningów dla wszystkich, którzy zaczynają swoją przygodę ze sportem, wracają po dłuższej przerwie lub nigdy nie myśleli o tym żeby ćwiczyć.
W czasie trwania programu trenerzy nauczą Cię podstawowych ruchów dla Crossfitu, przybliżą nazwy poszczególnych ćwiczeń oraz wprowadzą w trening kondycyjno-siłowy. 
Zadaniem trenerów jest podczas 6 spotkań zbudować bazę i fundament pod twój dalszy rozwój Crossfitowy.  ✅Czego potrzebuję żeby zacząć trenować? 
Najważniejsze to chęci! Dobrze by było gdybyś posiadał wygodne buty zmienne oraz strój sportowy. Całą resztę dostaniesz u nas w klubie!  ✅ Intro zaczynamy od 10.09 o godzinie 19:15. 
Jeżeli masz pytania chcesz się zapisać to wpadnij do nas:
Wybickiego 1a w Dąbrowie Górnicza (41-300).
Lub dzwoń pod numer 780 118 882,
Możesz również napisać na Fb lub Insta Crossfit New Dogs Gym,
*Dla Waszego komfortu grupa jest ograniczona ilością miejsc.
#dgdlaaktywnych #crossfit #crossfitpolska 
———————————————
Jeżeli to Cię nie przekonało, poniżej jest dodatkowy przekaz czemu warto zacząć  Damy Wam kilka możliwości wyboru:
A) Po prostu chcę wyglądać dobrze/być sprawnym! -klasyka 
B) Chciałbym/Chciałabym chciałbym mieć dużo energii w ciągu dnia,
C) Chciałbym/Chciałabym po prostu na godzinę wyłączyć telefon i odciąć się - uwolnić głowę,
D) Wiem, że muszę zacząć się ruszać, jednak brakuje mi motywacji, 
E) Nie czuję satysfakcji z ćwiczeń, które aktualne wykonuję,
F) Lubię jeść i moje ciało lubi jak jem, 
H) Inne pokrewne. 
A tak naprawdę od serca, od nas: Nie ważne co robisz, w dużej mierze będziesz to robić dla siebie. My będziemy chcieli Ci w tym pomóc. Mówiąc my, mamy na myśli trenerów jak i osoby z zajęć. Prosimy tylko żebyście zburzyli swoją jedną ważną wizję:
Muszę się rozruszać żeby zacząć trenować CrossFit. 
To trochę tak jakbyście musieli włączyć silnik samochodu wieczorem, żeby rano wsiąść i jechać… 
To tyle od nas, 
Team @crossfit_newdogsgym pozdrawia serdecznie i widzimy się na sali  Jeżeli możecie puście w świat🌏
Dzień dobry bardzo!

Drodzy Adepci wiemy, że Dzień dobry bardzo!

Drodzy Adepci wiemy, że wakacje dobiegły końca jednak jak to na Dogsach: nic nie stoi w miejscu❣️

Ze względu na to, że chcemy Wam dać możliwie jak najlepszy drugi Dom do trenowania i przebywania, poszerzamy Ekipę do której będziecie mogli się zgłaszać z pomysłami, nowinkami lub po prostu pogadać w przerwie między treningami 😀 

Do teamu dołączają Lidka wraz z Mariuszem. 
Mijacie ich na zajęciach prawie każdego dnia. Wierzymy, że wniosą nowe pomysły do klubu! 

Po krótce: 
Lidka to ta dziewczyna, która na 8:15 przychodzi o 8:17 ale zawsze zwarta i gotowa! 
Mariusz to ten chłopak co zawsze jest uśmiechnięty :D
Więc jeżeli będziecie mieli jakiekolwiek troski i nadzieję to dziś macie kolejne Uszy, które Was wysłuchają w klubie
(do nich to z troskami jak coś, haha).
Rola HeadCoacha jest dalej taka sama - a jaka to sami wiecie 😂

Paulinę dalej spotkacie na zajęciach. Dalej gotową zawsze Wam pomóc! 

Bądźcie czujni bo mamy zamiar robić naprawdę fajne i szalone rzeczy! 

Pozdro i do zoba na treningu 
#crossfitnewdogsgymteam
Wszystkie dzieciaki, i te małe i duże❣️
Dziś w tym nowym roku szkolnym życzymy Wam sprawności🔥 
✅w nauce,
✅w życiu,
✅w szukaniu przyjemności ❤️🍧🍦  A my mamy dla Was kilka niespodzianek… Ale to już jutro!  Świętujcie dziś i widzimy się na treningu 🏋️  Pss🤫
🎯Jeżeli czekacie na intro to śledźcie profil🙈
🎯Jeżeli nie zapisaliście się na skałki to jeszcze macie czas🗻
🎯Jeżeli się dziś nie uśmiechaliście to najwyższy czas 🔥  #teamcrossftinewdogsgym
Wiemy, że czekacie na to info! Więc powoli może Wiemy, że czekacie na to info! Więc powoli możemy zdradzić, że #Intro czyli wprowadzenie w świat crossfitu, zacznie się na początku września 🌪️🏋️‍♀️ Także zapisujecie znajomych i czekamy na Was ✈️  A ta ekipa skończyła intro!  Znaczy kiedyś,
Dawno,
Ale skończyła 🤣  I teraz pięknie trenują crossfity😆  Do zoba jutro na treningu
#crossfitnewdogsgym
Kiedy weekend się zaczyna to w domu wrzawa 🔥🌪️🏋️‍♀️❤️  #bestcrew #crossfit #wearecrossfitnewdogsgym
15.08.25 czyli jutro jesteśmy otwarci 9:00-13:00🌪️
9:00 Fitness
10:00 WOD
——
A tego testu psychologicznego nie zdaliście ponieważ pierwsze powinniście zobaczyć rower 🤣❤️
——
Bawcie się dobrze w ten weekend! Trenujcie, odpoczywajcie i jedzcie pysznie 🔥
——
Do zobaczenia!
Besos❣️  #teamcrossfitnewdogsgym
A w piątek bawiliśmy się tak🏄‍♂️🏋️‍♀️  Jak będziemy się bawić w kolejny?🔥  #wearecrossfitnewdogsgym
A po treningu chodziliśmy na pizzę na Sup’ach❤️🏄‍♂️🏄‍♀️  @tojesttopizza z dowozem na jezioro🍕
#wearecrossfitnewdogsgym #bestcrewever❤️
Piątek ma nas rozpieścić - więc plan jest pros Piątek ma nas rozpieścić - więc plan jest prosty!
Trenujemy wszyscy o 17:00 #zapisynaWodguru
Jedziemy na Pogorię i o 18:30-19:00 wypływamy ❣️  Potem zdecydujemy czy wracamy na psiarnię czy siadamy na Pogorii 🏄‍♂️🏄‍♀️🏄  Pytanie: czy ktoś ma ochotę coś zjeść będąc na SUPach?🔥  Do środy czekamy na zgłoszenia jeżeli ktoś jeszcze chce SUP❤️  Besos!
Inspired by @nohlsen ✈️🔥 Prosty i piękny C Inspired by @nohlsen ✈️🔥
Prosty i piękny Crossfit❣️
następnym razem widzimy się na bieżni 🏃‍♂️🏃‍♀️  Weź kogoś ze sobą na trening i pokażcie mu, że to jest proste 🥰  #mileforfun #wearecrossfitnewdogsgym #wholetthedogsout or in?😂
Jutro poniedziałek! Więc w ramach dobrego wejśc Jutro poniedziałek! Więc w ramach dobrego wejścia w tydzień pytamy: 
Co można powiedzieć na Echo Bike’u i Partnerowi w nocy🔥😂  Najbardziej kreatywne odpowiedzi zgarniają nagrody🔥✈️🍸  Dajcie trochę uśmiechu czytającym komentarze ❤️🤣  Besos, 
#teamcrossfitnewdogsgym
- Nie przełączaj, przecież widzisz, że ogląda - Nie przełączaj, przecież widzisz, że oglądam 🙈
- Ale Tato, Ty nawet nie jesteś nie jesteś w domu. Jesteś na Dogsach😳
- Chyba lepiej wiem gdzie jestem❤️😂  Tatusiowie Crossfitu, życzymy Wam żebyście zawsze mieli racje, nawet jak nie macie racji. 
Bo Wasza racja jest najbardziej racyjna😂  #tatanapsiarni #crossfittata #bądzwformie
Dali Nam wolny dzień 🤩 Dali Nam możliwość t Dali Nam wolny dzień 🤩
Dali Nam możliwość treningu🏋️
Dali nam ciała 🍑
A My robimy tak, żeby ludzie mówili: 
O Boże! Ale ciała 😍
#getmebodied 
#boskiebody 
#wholetthedogsout 
#workhardeatharder 
#wearecrossfitnewdogsgym
Boskie Dogsy! Łapcie rozkład jazdy na najbliżs Boskie Dogsy! 
Łapcie rozkład jazdy na najbliższy weekend🌞
Będzie Bosko🤩
Kochane Duże i Małe Dogsowe Dzieci! 😍 Dzisiaj Kochane Duże i Małe Dogsowe Dzieci! 😍
Dzisiaj możecie wszystko! 💪
Dzisiaj spełnijcie jeszcze niespełnione marzenia🤩
Dzisiaj i każdego innego dnia bądźcie sobą! 
Dzisiaj i każdego dnia, na Dogsach będziecie mieć Dzień Dziecka 🍭 (czasem różny 😂)
Dla wszystkich Nas - Najlepszego! 🥳
#kidsday 
#happykiddo 
#lolipop🍭 
#havefun
śledź nas na Instagramie!
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Oak Throwdown vol. 3

•
3 marca 2025
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Oak Throwdown vol. 2

•
19 lutego 2024
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Kettlebells

•
12 września 2023
4.8/5 - (20 votes)
logotyp

Crossfit
Fitness
Siłownia
Indoor Cycling
Boks

  • Regulamin klubu
  • Do pobrania
  • Polityka prywatności
  • Athlete+
ZAPISZ SIĘ !

Copyright © 2025 NewDogsGym

NewDogsGym
Dąbrowa Górnicza, ul. Józefa Wybickiego 1A
email: kontakt@newdogsgym.pl
tel: 780 118 882