Przejdź do treści
FacebookInstagram
  • New Dogs Gym
  • O nas
  • Grafik
  • Kontakt
Crossfit NewDogsGym
  • CrossFit
  • Fitness & Indoor Cycling
  • Boks
  • Siłownia
Crossfit NewDogsGym
  • O nas
  • Grafik
  • Kontakt
  • CrossFit
  • Fitness & Indoor Cycling
  • Boks
  • Siłownia

Crossfit NewDogsGym

Jeżeli tutaj jesteś to znaczy, że chcesz trenować!

Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy:

Odbierz swój pierwszy
darmowy trening!
crossfit siłownia Dąbrowa Górnicza
fitness Dąbrowa Górnicza
boks Dąbrowa Górnicza
rower indoor cycling spinning Dąbrowa Górnicza
crossfit siłownia Dąbrowa Górnicza

crossfit_newdogsgym

Ostatnia szansa żeby złapać się na #intro Start 1 Ostatnia szansa żeby złapać się na #intro 
Start 11.03.2026 | Godzina 19:00  Jeżeli masz pytania, pisz śmiało na IG lub FB 
Lub wpadnij do Crosssfit New Dogs Gym na Wybickiego 1a w Dąbrowie 🥰
A jakbyście pytali jak było dziś 🌪️❤️ Odpowiadamy A jakbyście pytali jak było dziś 🌪️❤️ 
Odpowiadamy: zerknij na rolkę 🔥  #wearecrossfitnewdogsgym #dzienkobiet 🌷🌸
Wszystkiego najpiękniejszego Drogie Panie❤️🥰 Pami Wszystkiego najpiękniejszego Drogie Panie❤️🥰  Pamiętajcie, jesteście naszą motywacją 🔥🌪️  #newdogsgym
CrossFit Open 26.2 in da House🔥🌪️ 21:00 zabawa się CrossFit Open 26.2 in da House🔥🌪️ 21:00 zabawa się zaczyna ✈️  A jeżeli chcecie zobaczyć jak wyglądało 26.1 to wpadnijcie na kanał @outside_the_box.otb tam mamy obszerną relację ❤️
#wearecrossfitnewdogsgym #crossfitopen
Intro is Back! #ostatnieprzedwiosną 🌼 Od 2.03 do Intro is Back! #ostatnieprzedwiosną 🌼  Od 2.03 do 7.03 otwieramy zapisy na ostatnie #intro przed wiosną🌳  Intro = Crossfit Krok Po Kroku od Postaw  FAQ
✅Czy Intro jest dla mnie? 
Intro to cykl treningów dla wszystkich, którzy zaczynają swoją przygodę ze sportem, wracają po dłuższej przerwie lub nigdy nie myśleli o tym żeby ćwiczyć.
W czasie trwania programu trenerzy nauczą Cię podstawowych ruchów dla Crossfitu, przybliżą nazwy poszczególnych ćwiczeń oraz wprowadzą w trening kondycyjno-siłowy. 
Zadaniem trenerów jest podczas 6 spotkań zbudować bazę i fundament pod twój dalszy rozwój Crossfitowy.  ✅Czego potrzebuję żeby zacząć trenować? 
Najważniejsze to chęci! Dobrze by było gdybyś posiadał wygodne buty zmienne oraz strój sportowy. Całą resztę dostaniesz u nas w klubie!  ✅ Intro zaczynamy od 09.03 o godzinie 19:00
Jeżeli masz pytania chcesz się zapisać to wpadnij do nas:
Wybickiego 1a w Dąbrowie Górnicza (41-300).
Lub dzwoń pod numer 780 118 882,
Możesz również napisać na Fb lub Insta Crossfit New Dogs Gym,
*Dla Waszego komfortu grupa jest ograniczona ilością miejsc.
#dgdlaaktywnych #crossfit #crossfitpolska 
———————————————
Jeżeli to Cię nie przekonało, poniżej jest dodatkowy przekaz czemu warto zacząć  Damy Wam kilka możliwości wyboru:
A) Po prostu chcę wyglądać dobrze/być sprawnym! -klasyka 
B) Chciałbym/Chciałabym chciałbym mieć dużo energii w ciągu dnia,
C) Chciałbym/Chciałabym po prostu na godzinę wyłączyć telefon i odciąć się - uwolnić głowę,
D) Wiem, że muszę zacząć się ruszać, jednak brakuje mi motywacji, 
E) Nie czuję satysfakcji z ćwiczeń, które aktualne wykonuję,
F) Lubię jeść i moje ciało lubi jak jem, 
H) Inne pokrewne. 
A tak naprawdę od serca, od nas: Nie ważne co robisz, w dużej mierze będziesz to robić dla siebie. My będziemy chcieli Ci w tym pomóc. Mówiąc my, mamy na myśli trenerów jak i osoby z zajęć. Prosimy tylko żebyście zburzyli swoją jedną ważną wizję:
Muszę się rozruszać żeby zacząć trenować CrossFit. 
To trochę tak jakbyście musieli włączyć silnik samochodu wieczorem, żeby rano wsiąść i jechać… 
To tyle od nas, 
Team @crossfit_newdogsgym pozdrawia serdecznie i widzimy się na sali  Jeżeli możecie puście w świat🌏
Jak coś wpadnijcie 8.03🔥 będzie wyjątkowo ❤️ #wea Jak coś wpadnijcie 8.03🔥 będzie wyjątkowo ❤️  #wearecrossfitnewdogsgym #inopoślad #assonfire
Jest nam niezmiernie miło poinformować, że jesteśm Jest nam niezmiernie miło poinformować, że jesteśmy już w komplecie🌪️ Teamy z rezerwy otrzymają maila, jeżeli tylko coś się zwolni to zaraz wskakujecie - więc bądźcie czujni!  Reszta teamów ma czas na niższą opłatę tak jak pisaliśmy do końca Lutego 🔥 potem w górę!  Brak opłaty do 8.03 spowoduje usunięcie z listy ✈️  Jeżeli macie jakieś pytanie możecie pisać bezpośrednio na insta lub @mamnaimiekristian  #beready  🔥❣️🔥
#crossfitopen2026 zaczynamy🔥❤️ Dogsowa Familiada #crossfitopen2026 zaczynamy🔥❤️  Dogsowa Familiada macha z uśmiechem bo już wiemy/czujemy co Was czeka 🌪️🥰  #wearecrossfitnewdogsgym
Dziękujemy za tak szybki odzew 🔥😍 #zostało7miejsc Dziękujemy za tak szybki odzew 🔥😍 #zostało7miejsc 🌪️  Także kto pierwszy ten lepszy ✈️  Ps. W woli wyjaśnienia na dużą liczbę zapytań. 
Na @oakthrowdown WOD’y są proste pod względem ruchów co nie oznacza, że są łatwe - przyjemne jak najbardziej 😆 
Jeżeli chodzi o poziom to tak jak pisaliśmy wcześniej: Czujesz, że jest Ci bliżej do Elity czy Mega mocnego RX to tym razem daj wykazać się innym🥰  Obiecujemy mnóstwo zabawy i milion uśmiechów 😁 (plus troszkę potu) 🤣  #beready #wearecrossfitnewdogsgym #oakthrowndown
Walentynki spędzamy na tym co Uwielbiamy Razem😍 P Walentynki spędzamy na tym co Uwielbiamy Razem😍  Potrenowane, poćwiczone, pojedzone 🤩❤️🥰 🥖🥓#wearecrossfitnewdogsgym #fajnieżejesteście #wholetthedogsout
Crossfit is my Valentine😍🔥 dziękujemy Wam za wspól Crossfit is my Valentine😍🔥 dziękujemy Wam za wspólne śniadanie❤️  Besos❣️
#dziewczynytrenują #chłopcygotują #wearecrossfitnewdogsgym
WE ARE BACK! Po raz Czwarty w Dąbrowie Górniczej, WE ARE BACK! Po raz Czwarty w Dąbrowie Górniczej, po raz Czwarty w Crossfit New Dogs Gym. Chcemy Was serdecznie zaprosić na zawody:  OAK THROWDOWN vol. 4 #Stormedition  Informacje dla Was na bazie najczęściej zadawanych pytań:
1. Jakie kategorie?
Jedna, MIX TEAM Kobieta + Mężczyzna, 24 Par!
2. Poziom zawodów: 
- poziom zawodów możemy określić jako open/amator. 
- czyli: nie będzie takich ruchów jak: Handstand Walk/ Bar/Ring Muscle Ups/ Ch2bar/ Sztanga w treningu (workout’cie) nie przekroczy ciężaru 60kg u Panów i 40kg u Pań i nie mówimy tutaj o Squat Snatchu 
- mogą się pojawić maksy ale w prostych elementach. 
- prostota kluczem do udanego WOD’a  *Jeżeli startowaliście w elicie, stawaliście na pudłach zawodów, lub napiszemy po prostu: Jeżeli muscle upy, czy paczka na C&J to nie jest wyzwanie to nie te zawody :) Zawody są dla Klubowiczów, osób trenujących w boxach częściej na grupach niż poza nimi, które chcących się sprawdzić :) 
Zastrzegamy możliwość odmówienia startu :) #samiwiecie :D  3. Nagrody: 
WAŻNE! Dużą część nagród będziemy losować między wszystkimi uczestnikami. Wiemy, że jest cześć zawodników, którzy chcą po prostu się dobrze bawić na tego typu eventach, dlatego mamy dla Was mnóstwo okazji do wygrania czegoś ekstra. Oczywiście przygotowane są nagrody rzeczowe dla:
Zwycięzców😁  4. Ilość WOD’ów i czas:
Wiemy jak ważna jest punktualność, dlatego chcemy dopilnować, by timing zawodów był taki jak co rok: 
3 workout’y główne + eventy specjalne dla zawodników i publiczności  5. Czego możemy się spodziewać?
Przede wszystkim dobrej zabawy. Jeżeli byliście na poprzednich edycjach, wiecie, że staramy się mieć imprezę na najwyższym poziomie.  Mamy nadzieję że spędzicie wyjątkowy ranek wraz z popołudniem sprawdzając się w różnych konkurencjach oraz jedząc, pijąc i trenując czyli chcemy, żebyście czerpali radość z tego co w Crossficie najlepsze. 
Muzyka, jedzenie i napoje - postaramy się żebyście wrócili do domu z pełnym brzuchem  6. Reszta informacje na FB Crossfit New Dogs Gym w wydarzeniu OAK THROWDOWN VOL. 4🔥❤️  #beready #stormedition
Lekcja W-F w CF NDG? Pewnie❣️ Pani @m.trzeja popr Lekcja W-F w CF NDG? Pewnie❣️  Pani @m.trzeja poprowadziła Fitness dla Dziewczyn z klas 7-8 🏃‍♀️ czemu? Bo są szkoły i nauczyciele którym zależy 😍🔥 tak jak: 
Szkoła Podstawowa nr 7 im H. Kołłątaja w DG 😅 Oczywiście taką lekcję zorganizowali Pani Ola oraz Pan Paweł❣️😁  Dziękujemy za zaufanie i do zobaczenia 🤩
#wf #wearecrossfitnewdogsgym
#KarnawałoweLicytacje za nami🥳😍 #WOŚP Macie piękne #KarnawałoweLicytacje za nami🥳😍 #WOŚP
Macie piękne duże serca ❤️  Cały Team #wearecrossfitnewdogsgym kłania się nisko🥰
Na dobranoc chcemy powiedzieć tylko: Jesteście wyj Na dobranoc chcemy powiedzieć tylko:
Jesteście wyjątkowi❤️
——
Widzimy się jutro😍🐶 
Besos!
Dziękujemy za Wasze Serca 🥰 Fajnie, że jesteśmy ra Dziękujemy za Wasze Serca 🥰
Fajnie, że jesteśmy razem 🤩  Podsumowanie weekendu już za chwilę ❤️
#karnawał #wośp #wearecrossfitnewdogsgym #machamy #besos
śledź nas na Instagramie!
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Oak Throwdown vol. 3

•
3 marca 2025
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Oak Throwdown vol. 2

•
19 lutego 2024
NewDogsGym crossfit Zagłębie

Kettlebells

•
12 września 2023
4.8/5 - (20 votes)
logotyp

Crossfit
Fitness
Siłownia
Indoor Cycling
Boks

  • Regulamin klubu
  • Do pobrania
  • Polityka prywatności
  • Athlete+
ZAPISZ SIĘ !

Copyright © 2026 NewDogsGym

NewDogsGym
Dąbrowa Górnicza, ul. Józefa Wybickiego 1A
email: kontakt@newdogsgym.pl
tel: 780 118 882