OAK THROWDOWN vol. 2 in Crossfit New Dogs Gym

Informacje dla Was na bazie najczęściej zadawanych pytań:

1. Jakie kategorie:
   Jedna, MIX TEAM Kobieta + Mężczyzna, 18-24 par!
2. Poziom zawodów:
   – poziom zawodów możemy określić jako open/amator,
   – czyli: nie będzie takich ruchów jak: Handstand Walk/ Bar//Ring Muscle Ups/ Ch2bar/ Sztanga w treningu (workout’cie) nie przekroczy ciężaru 60kg u Panów i 40kg u Pań i nie mówimy tutaj o Squat Snatchu 
   – mogą się pojawić maksy, ale w prostych elementach.
   – prostota kluczem do udanego WOD’a
3. Nagrody:
   Przygotowane są nagrody rzeczowe dla:
   Zwycięzców od 1-5 miejsca, zwycięzców poszczególnych WOD’ów.
   Każdy z uczestników otrzyma fajny zestaw startowy 
   do tego jedną tablicę pamiątkową na Team. Jeżeli będzie chcieli drugą, napiszcie do nas przy zapisach.
   Wiemy, że często zawodnicy, którzy chcą po prostu się dobrze bawić na tego typu eventach, nie mają szansy na nagrody rzeczowe, dlatego mamy dla Was bardzo dużą pulę nagród do losowania 
4. Czego możemy się spodziewać:
   Przede wszystkim dobrej zabawy. Jeżeli byliście w zeszłym roku wiecie, że staramy się mieć imprezę na najwyższym poziomie.
   Mamy nadzieję, że spędzicie wyjątkowy ranek wraz z popołudniem, sprawdzając się w różnych konkurencjach oraz jedząc, pijąc i trenując, czyli chcemy, żebyście czerpali radość z tego, co w Crossficie najlepsze.
   Muzyka, grill, pizza, napoje  postaramy się, żebyście wrócili do domu z pełnym brzuchem.
5. Ilość WOD’ów i czas:
   Wiemy jak ważna jest punktualność, dlatego zawody chcemy dopilnować, by timing był taki jak rok temu
   3 workout’y główne + eventy specjalne dla zawodników i publiczności.
6. Jak się zapisać?
   
   Opłaty:
   150 zł/os. Na konto: Lift From The Bottom 90 1050 1272 1000 0097 6086 6369
   W Tytule: OakThrowdown vol. 2  Nazwa drużyny
   
   Decyduje kolejność zgłoszeń!

   Tyle na dziś, jeżeli chcecie więcej, śledźcie wydarzenie. Tak było w zeszłym roku: https://fb.watch/q0W1CI0nKH/

7. Regulamin: