To jest Twój dom, bądź w nim szczery #HOUSEOFHONEST

indoor cycling rowery Dąbrowa Górnicza Będzin

Nie mogę być ostatni…Czy to znaczy, że muszę być nieuczciwy?

Pytaniem, jakie każdy z Was powinien sobie zadać jest: Nie mogę być ostatni? czy: Nie chcę być ostatni?

Każdy z Was jest tak różny i odmienny, jak różne są WODy Crossfitowe.
Dlatego praca, jaką wkładacie będzie tylko Wasza.

        Czyli o co Ci trenerze właściwie chodzi?

        Jeżeli ten wynik/praca, jaką wykonasz niesie za sobą dobry trening i pełne zaangażowanie  to my jako wasi trenerzy jesteśmy bardzo szczęśliwi. 

Jednak… Jeżeli wynik opiera się na:

  • złych powtórzeniach – podlegających pod No Rep,
  • szarpaniu się z ciężarem nawet za cenę powtórzenia,
  • .. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego tekstu: oszukiwaniu na powtórzeniach…

To chcemy, żebyście wiedzieli, że mówimy stanowcze NIE.

Crossfit jest sportem, który pokazuje wszystkie nasze zalety, jak i wady:

  • mogę być super silny, ale przy tym bardzo słabo biegać,
  • mogę być super wytrzymały, jednak słabo pracować z masą własnego ciał

To jednak nie usprawiedliwia mnie, że robię 7 powtórzeń zamiast 10.

        Po pierwsze, uderzacie tym w samych siebie. Każde powtórzenie to rozwój ciała, adaptacja do nowych możliwości i pokonywanie barier własnych słabości.

        Po drugie, nie ma dróg na skróty! To tak jakbym chciał ukończyć maraton, ale przebiegnę tylko 40 km. Albo tak jakby powiedzieć, że zrobiłem przysiad z 200 kilogramami na sztandze, ale wiem, że nawet nie usiądę ze 150 kilogramami. W każdym wypadku nie ma to sensu.

            Po trzecie i NAJWAŻNIEJSZE! Uderzacie tym w swoich kolegów/koleżanki z klubu. Jeżeli jedna osoba pracuje uczciwe, a druga nie… to pomyślcie sobie, co ona czuje.

Każdy pracuje na miarę swoich możliwości, dlatego też w klubie wynik (i to czy go zapiszecie) jest kwestią indywidualną.

Szanuj swoją pracę, szanuj pracę swoich kolegów, szanuj pracę trenerów.

5/5 - (1 vote)