OAK THROWDOWN vol. 1 in Crossfit New Dogs Gym

Informacje dla Was na bazie najczęściej zadawanych pytań:

1.  Jedna kategoria: MIX TEAM Kobieta + Mężczyzna, 18-24 pary!
2. Poziom zawodów możemy określić jako open/amator, czyli: nie będzie takich ruchów jak: Handstand Walk/ Bar//Ring Muscle Ups/ Ch2bar/ sztanga w treningu (workout’cie) nie przekroczy ciężaru 60 kg u Panów i 40 kg u Pań i nie mówimy tutaj o Squat Snatchu
   Mogą się pojawić maksy, ale w prostych elementach – prostota kluczem do udanego WOD’a
3. Nagrody:
   przygotowane są nagrody rzeczowe dla:
   zwycięzców od 1-5 miejsca oraz zwycięzców poszczególnych WOD’ów.
   Każdy z uczestników otrzyma koszulkę + fajny zestaw startowy  do tego jedną tablicę pamiątkową na Team. Jeżeli chcecie drugą, napiszcie do nas.
   Wiemy, że często zawodnicy, którzy chcą po prostu się dobrze bawić na tego typu eventach, nie mają szansy na nagrody rzeczowe, dlatego mamy dla Was bardzo dużą pulę nagród do losowania
4. Czego możemy się spodziewać: przede wszystkim dobrej zabawy. Mamy nadzieję, że spędzicie wyjątkowy ranek wraz z popołudniem, sprawdzając się w różnych konkurencjach. Jedząc, pijąc i trenując, czyli chcemy, żebyście czerpali radość z tego co w Crossficie najlepsze. Muzyka, grill, pizza, napoje  postaramy się żebyście wrócili do domu z pełnym brzuchem.
5. Ilość WOD’ów i czas:
   Wiemy jak ważna jest punktualność, dlatego zawody chcemy otworzyć o 9:07 i zamknąć o 15:43  potem siedzimy do woli, bo grill będzie cały czas chodził.
   3 workout’y główne + eventy specjalne dla zawodników i publiczności.
6. Jak się zapisać?
   Prosimy dokonywać wpłat w wysokości: 110 zł za osobę / 220 za team na konto: Stowarzyszenie 1000 Litrów Potu
   Nest Bank 06 2530 0008 2100 1075 2989 0001.
   W tytule przelewu wpisujecie swoje imię i nazwisko (albo imiona i nazwiska) oraz nazwę teamu.
   Po dokonaniu wpłaty, podeślijcie nam na FB/ IG bądź na adres e-mail kontakt@newdogsgym.pl informację o opłaconym zgłoszeniu.
   Decyduje kolejność zgłoszeń!
   
   Regulamin: